游泳可不带泳镜吗？
1、可以，但是弊端很多。
2、游泳镜是游泳运动中的一种器材，昆明防雾泳镜，使用时紧扣于眼部，买防雾泳镜，可以在水下看清东西的同时防止水入眼，能够给游泳运动带来不少乐趣。游泳时可以在水下睁眼对游泳有很多的好处。但是如果不佩戴泳镜的话，会有很多弊端：
1）、视线模糊，远视防雾泳镜，看不清东西。
2）、很多游泳的环境中水质没有保证，如果不带泳镜就睁眼的话很容易让不卫生的水流入眼内，造成不必要的感染或者眼睛红肿等后果。
因此还是建议在游泳时佩戴泳镜。
游泳肺活量及简单测量方法肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，是一次呼吸的通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。健康状况愈好的人肺活量愈大。游泳是增强肺活量的运动之一，同时肺活量的提高，也有利于游泳呼吸换气。 肺活量简单测量方法： 材料：容量为4升的瓶子（农夫山泉之类的矿泉水瓶子），胶皮管，脸盆。 步骤： 1、 游泳肺活量及简单测量方法
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，是一次呼吸的大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升，防雾泳镜团购，女子约为2500毫升。健康状况愈好的人肺活量愈大。
游泳是增强肺活量的很好运动之一，同时肺活量的提高，也有利于游泳呼吸换气。
肺活量简单测量方法：
材料：容量为4升的瓶子（农夫山泉之类的矿泉水瓶子），胶皮管，脸盆。
步骤：
1、给矿泉水瓶子标刻度。
2、将胶皮管一头插入瓶中。
3、在瓶中装满水，倒扣在水槽中。
4、吸足一口气，然后通过导管把气呼出。
由此可以简单测量出肺活量是多少，这样经过一段时间的游泳锻炼，可以检验肺活量是否有提高。
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