泳镜的使用和保养
1)保持合适的松紧度:在带泳镜是要非常注意的一点就是不要将泳镜带勒得太紧,否则容易造成大脑缺氧或眼睛不舒服。
(2)使泳镜不起雾:大家经常为泳镜起雾烦恼,其实可以用很方便的办法解决这一问题。A、在泳镜上涂抹防雾剂。防雾剂可以在商店里买到。B、用吐沫(就是口水)涂抹在眼镜的四周、内外侧,然后用水洗一下(不要用手)。
泳镜的保养
(1)使用后用清水清洗干净并阴干,注意不要用毛巾擦镜片,以免划伤镜面。
(2)新的泳镜一般都已经做了防雾处理,所以不要涂抹过多的防雾剂。
(3)不要将泳镜放在温度比较高的地方。
(4)更不要放在太阳下暴晒。
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个人混合泳
游泳项目之一。1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全能项目,比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序,青海泳镜,各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势,必须具有良好的全面训练水平,要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。
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