近视泳镜的选配
在水下若是不带有度数的泳镜 你是否觉得感觉像带了一定度数的眼镜在游泳！
因为水的密度远远高于空气密度。泳镜在水下会有折射效果，所有人感觉像戴了
一定度数的眼镜一样看的比较清晰。
还有在买眼镜的时候会有仪器测试眼睛的真实度数，而且在制作眼镜时
会根据你眼睛的度数来适当减少一定的度数作为制作眼镜的最终数值！
减少度数的目的和 水下看得更清是一个道理！！
假如配眼镜的时候需要在真实度数上降低50°那么佩戴泳镜降低的度数需要更高。
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游泳需要控制好运动量和运动时间1适度的游泳后，会神清气爽，提高睡眠质量，反之，游泳运动量不够会达不到效果，远视防雾泳镜，而运动量过大，又会消耗过多体力，有损健康。游泳多少的运动量为合适呢？因人而议。如果游泳后觉得神清气爽，精神愉快，则说明游泳的强度都是很合适的。游泳多少的运动时间为合适呢？一般建议在水中的时间控制在40分钟到80分钟之间，不要超过2小时。
适度的游泳后，会神清气爽，提高睡眠质量，近视防雾泳镜，反之，游泳运动量不够会达不到效果，而运动量过大，儿童防雾泳镜，又会消耗过多体力，有损健康。
游泳多少的运动量为合适呢？
因人而议。如果游泳后觉得神清气爽，精神愉快，则说明游泳的强度都是很合适的。
游泳多少的运动时间为合适呢？
一般建议在水中的时间控制在40分钟到80分钟之间，不要超过2小时。
若在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散去的热，封开防雾泳镜，体温调节功能遭到破坏，会出现动脉收缩和静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。如果游完泳后，觉得头晕、恶心、走不动，浑身有瘫软的感觉时，那就一定是游泳过量了，同样也起不到锻炼的有效效果。
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