如何延长泳镜防雾性能寿命
1. 太阳的紫外线照射，将会破坏泳镜的防雾性能，应尽量避免将泳镜放置在艳阳下暴晒。
2. 一般泳镜的防雾性能，将在摄氏80度的高温下失效。因此应避免让泳镜接触热源，江苏防雾泳镜，并切忌将泳镜放置在受日光照射的置物箱内。
3. 标准泳镜的防雾性能可维持100小时以上，如果刚使用时即发现镜面起雾，其原因大多数是使用者在不洁净或有油质的水中游泳，使镜片防雾表面附着一层油垢，阻隔了防雾效果，这时只要用中性洗净镜片上的油垢，即可恢复泳镜的防雾性能。
4. 防雾功能的使用须知：防雾剂及防雾膜均属于亲水性的物质，因此当消费者头一次使用泳镜时，应以清水冲洗泳镜，才能使泳镜的防雾性能得以完全发挥。
我相信只要广大消费者做到以上这些，那麽泳镜的选择和使用将变得很简单，你也不用再为“泳镜起雾怎么办”而烦心了，炎炎夏日马上就要到了，放飞自己的心，清爽一下，感受游泳带给你的无限乐趣，就从选购一款适合自己的泳镜开始。
游泳锻炼要掌握好游泳时间与运动负荷
游泳锻炼的时间长短要视气温、水温及个人的身体情况而定。一般来说，天气热、水温高时，水中活动的时间可长些，天气冷、水温低时，水中活动的时间不宜太长。
学习游泳的方法太多太多，套一句俗话但是真理，适合自己的方法才是有效的。游泳有四种泳姿，先学哪一种后学哪一种看个人爱好而定。 介绍一点个人的学习过程经验，不一定是好的，但是对我来说是个循序渐进的过程，能让一部分人少走一些弯路也算是一种好方法吧。 对于初级的“菜鸟”那就先熟悉水性，先培养对水的热爱以及不怕水的精神，呛水不可怕，可怕的是因为呛了口水就害怕了，电镀防雾泳镜，其实学好呼吸闭气，正确处理即可，哪种防雾泳镜好，接下来就是学习踩假水，能踩假水了，到深水一点的地方底气也会足一点。 “入门”开始了，我觉得还是应该陆地配合水上练习。系统的学习步骤是：先学习腿部技术，其次是手臂技术，最后才是配合练习。“入门”阶段借助浮板的辅助练习腿部姿势，然后在陆地学习手臂姿势，同样借助浮板的辅助在水里联系手臂技术，最后拿掉浮板，手臂与腿部结合起来，加入呼吸配合完成整套姿势的学习。 学习的过程是个循序渐进的过程，没有速成，买防雾泳镜，单独的练习手臂与腿部姿势还是为了保证姿势的正确性，要知道当你完全不会任何一种姿势，犹如一张白纸的时候在上面怎么画都可以，如果等到姿势都习惯成固定，要改正动作反而很困难了。
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