游泳对身体的好处是什么，一般什么时候游好
加强肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一.据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，福州近视泳镜，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求.一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（吸气与呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的吸氧量为4.5——7.5升/分，什么近视泳镜好，比安静时增大20倍.游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，电镀近视泳镜包邮，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利.
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怎么选泳镜的大小镜框?
防雾性能防雾性能好的泳镜，采用高科技技术具有很强的亲水性。可以吸附空气中的水气因子变成水膜，从而使水气无法依附在镜片上。加强镜片的视野清晰度。
外观包装现如今人们对审美角度的提高和个性时尚化外观的追求，决定了泳镜不仅要在功能上保证良好的护眼功效，而且在外观上也要精美时尚、个性白搭。根据不同的场合、不同的人群、不同的打扮风格，就要挑选外观相配的泳镜。但是，朋友们在挑选时候也应注意泳镜形状不要稀奇古怪，符合人体体力学设计外观，颜色选择黑色、蓝色、银色系等对视觉无刺激的颜色。
近视的朋友们经常会有一摘掉眼镜，就寸步难行的苦恼。而游泳时，如果在佩戴隐形眼镜又容易造成眼部感染。所以对于近视的朋友们就需要购买相应的带度数的泳镜。但要注意，选购泳镜时镜片的度数要比实际近视度数偏低50度左右，如果两眼近视程度不一致，则应以较低度数的为准。这样挑选才为科学。
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