泳镜的使用和保养
1）保持合适的松紧度：在带泳镜是要非常注意的一点就是不要将泳镜带勒得太紧，否则容易造成大脑缺氧或眼睛不舒服。
（2）使泳镜不起雾：大家经常为泳镜起雾烦恼，其实可以用很方便的办法解决这一问题。A、在泳镜上涂抹防雾剂。防雾剂可以在商店里买到。B、用吐沫（就是口水）涂抹在眼镜的四周、内外侧，然后用水洗一下（不要用手）。
泳镜的保养
（1）使用后用清水清洗干净并阴干，注意不要用毛巾擦镜片，以免划伤镜面。
（2）新的泳镜一般都已经做了防雾处理，所以不要涂抹过多的防雾剂。
（3）不要将泳镜放在温度比较高的地方。
（4）更不要放在太阳下暴晒。
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如何游泳
学习漂的另一个作用是练习平衡。在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是平的，象一枚水平滑行的。而那些游速缓慢的人，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的，脚趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的，脑袋一出水，身体的承重就更大了，再加上仰头，身体自然就沉了下去。
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