冬季儿童护眼做运动法介绍
一、郊外观鸟
带孩子去郊外观赏鸟类，不仅可以增加孩子的常识，增强爱护自然、保护环境的观念，更能在寻觅、追溯飞鸟的过程中，迅速调节视野，交换焦距，对恢复眼疲劳大有好处。
二、打乒乓球
打乒乓球时，要求“手急”，更要求“眼快”，球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，云南游泳眼镜，为了作出准确的判断，电镀游泳眼镜，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目， 对学业负担过重，男士游泳眼镜，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有积极作用。
三、放风筝
青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。近视眼的产生与过多视近、长时间用眼，从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分，而放风筝则能让孩子们将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，帮助其放松休息。
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1、泳镜的防雾剂是喷在镜片外侧还是内侧？
答：应该喷在内侧，喷在外侧的话，游泳的时候容易被水冲掉。
2、泳镜防雾剂的使用方法？
答：（1）用肥皂在镜片上轻轻抹一点抹匀，下水前用清水涮一下就可以了，但每次游泳时都要重复一次。（2）用蛋清轻轻的抹一点晾干后即可，在用时用清水涮一下即可，用完清洗时不要用手指去摸再次使用时还是没问题的，效果很好。
3、游泳镜上涂得防雾剂一次能持续多久？
答：泳镜自带的话，（按一周一两次）半年多应该没问题，如果是防雾剂一般防雾效果可达1-2小时。
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