新手选择泳镜须知：
戴泳镜，除可以保护眼睛外，还可识别游的线路，观察自己的划水动作。其次就是防止水中细菌进入眼睛，危害眼睛
1.好品质的泳镜
2.选大小造型：
我们要注意根据个人脸型来选。将你欲购买的泳镜戴上，电镀泳镜价格，把任何一侧的泳镜轻轻按在眼眶上，如感到有一些吸力就是适合的，如果此时两个眼窝都感到有泳镜的吸力，这个泳镜就可以保证防水。也即大小合适。
3、选镜框内外构造（这个特别重要）：?
①、戴镜的橡皮条弹性要强。
②、看泳镜外镜必须有保护胶膜。
③、泳镜的两镜框中间的分隔条必须要有。
④、泳镜内镜大小，根据眼型选择，以戴上不压眼舒服为宜。
⑤、泳镜内镜检验：用口哈气，雾气消失快的泳镜为较好泳镜。
⑥、泳镜的外圈橡胶要软，用力压在眼睛上，较长时间不脱落的为较好泳镜。
⑦、注意泳镜的鼻梁处的宽度。有些泳镜宽度可以调的，而有些则不可以，一定要试戴。
4、一般功能选择：①、休闲泳镜，要注意的是在室外游泳时要选择镜片颜色比较深的水镜，带度数泳镜价格，防止刺眼阳光伤到 眼睛。②、竞赛泳镜，镜框不需太大、泳镜高度不需泳镜太高，儿童游泳镜价格，镜面比较小，流线型比较好。
游泳下水前的准备活动必不可少。也需要有针对性，活动充分，达到效果，保证安全。
基本的活动可以按照一下步骤进行： 1、头部运动：按照2个八拍前后左右运动，然后前左后右旋转2个八拍，再反方向做2个八拍。 2、肩部运动 ：双臂自然垂下，肩部从前向后环绕2个八拍，再反方向做2个八拍。 3、手臂环绕 ：手臂伸直，从后向前画圈2个八拍，再反方向做2个八拍。 4、扩胸运动 ：做4个八拍。 5、伸展运动：双手向上伸直，然后两腿伸直屈体弯腰双手触脚尖做4个八拍。 6、腰部运动：双手叉腰，然后前左后右旋转2个八拍，再反方向做2个八拍。 7、压腿运动：下蹲弯曲左脚，南雄泳镜价格，右脚向身体侧伸直，上下压腿做2个八拍，再换腿做2个八拍。 8、绕膝运动：双腿稍微弯曲，双手放于膝盖上，然后前左后右旋转2个八拍，再反方向做2个八拍。 9、活动手腕、脚腕关节：双手交叉绕手腕关节，左脚尖点地，活动脚腕做2个八拍，再换右脚做2个八拍。 10、下水前，在池边先用凉水把四肢及胸腹背部拍湿，逐步适应水中温度。
电镀泳镜价格_银企在线_南雄泳镜价格由银企在线信息技术有限公司提供。银企在线信息技术有限公司（www.sbitee.com）是福建 泉州 ,皮革助剂的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在银企在线领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创银企在线更加美好的未来。